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宝妈小鹿在小区游乐场偶遇糖糖妈妈

糖糖妈妈：哎哟我家那小子天天在沙坑里打滚

宝妈小鹿：这孩子要是学点武术肯定能管住他

糖糖妈妈：可5岁孩子能练散打吗？

【5岁女宝武术启蒙全攻略】

1️⃣ 分龄课程体系

我目前使用的「阶梯式教学」特别适合低龄段：

- 铜级（3-5岁）：基础马步+简单防身术（每周2次课）

- 银级（5-7岁）：组合拳法+器械入门（每周3次课）

- 金级（7-10岁）：实战对抗+战术意识（每周4次课）

2️⃣ 安全隐患大排查

根据苏州市教育局2023年调研数据：

| 危险系数 | 普通活动 | 武术训练 |

|----------|----------|----------|

| 伤害率 | 8.3% | 1.2% |

| 意外类型 | 跌撞（65%）| 器械误伤（18%）|

3️⃣ 家长真实案例

糖糖妈妈反馈：孩子现在会主动说「要像老师那样站正马步」

（附家长群聊天记录截图）

【常见问题自问自答】

Q：孩子力量太小能坚持吗？

A：我们采用「游戏化训练」，比如用软沙包练出拳节奏

Q：会不会学成暴力倾向？

A：教练都会教「点到为止」的武德教育

【教学特色三步法】

1. 热身环节：

- 动态拉伸（5分钟）

- 绳梯步法练习（3分钟）

- 情景模拟（2分钟）

2. 核心课程：

- 直摆勾摆拳（重点训练）

- 防身四要素：识别/距离/化解/反击

3. 课后巩固：

- 家长需配合练习「亲子护具配合」

- 每月1次家庭武术考核

【地址确认】

苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼

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【个人建议】

其实武术对协调性要求挺高的

这样就可以通过「动物模仿游戏」逐步提升

但我发现很多家长总想一步到位

该怎么办呢？建议先体验3节免费课

（附课程表二维码）

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