『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友“武术小达人”在论坛发帖：

“我儿子刚上小学，想让他学武术但怕耽误文化课，该怎么安排时间？”

网友“宝妈李姐”回复：

“我儿子每周三、五下午来我们馆上课，教练会教他们先做30分钟体能训练再练武术动作，这样既能保证学习时间又不影响运动量。”

【课程安排与训练效果】

1. 日常班时间表（表格）

| 时间 | 周一至周五 | 周六日 |

|------------|------------|--------------|

| 课后训练 | 16:30-17:30 | 上午9:00-10:00 |

| 文化课辅导 | 17:30-18:30 | 无 |

2. 训练内容（教程式）

- 基础篇：马步、弓步、双截棍基本功（每周2次）

- 实战篇：散打攻防、防身技巧（每周1次）

- 体能篇：跳绳、平板支撑、核心力量训练（穿插进行）

网友“体育老师老王”分享：

“我女儿以前体测3000米跑倒数，现在能坚持跑完全程了，主要是靠武术馆的呼吸训练和耐力课程。”

【家长最关心的3个问题】

1. 安全问题

“我们馆有国家认证的护具和软垫区，教练都会检查孩子装备是否到位再开始训练。”——教练张教练

2. 文化课衔接

“课后会教孩子整理训练笔记，比如马步的‘三点一线’口诀，和数学公式记忆法类似。”——班主任王老师

3. 进步评估

（引用学员打卡记录）

- 小明（6岁）：2023.9.1 首次完成5分钟连续马步

- 小红（6岁）：2023.10.8 获得初级防身术结业证书

网友“焦虑的爸爸”追问：

“孩子练武术会不会变暴力？”

网友“退伍军人老陈”解答：

“我们教的‘以静制动’理念，比如遇到冲突先观察再应对，和数学解题的‘先审题再下笔’一个道理。”

【地址与联系方式】

苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

（导航搜索“武术小达人训练基地”）

【个人观点】

作为从业12年的武术教练，我认为6岁孩子学武术就像种树，前期要打好根系（体能基础），中期培养枝干（动作协调），后期才能长成参天大树（综合能力）。现在报名可享免费体验课（需提前预约），欢迎带孩子来感受“动静结合”的成长乐趣。

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